戰勝經營事業的不安全感、質疑&恐懼

photo credit:  Nina Ruth Photography  | creative direction & styling by us

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你記得這種感覺嗎?與久久不見的朋友相約吃早午餐,花了好幾個小時關心彼此的近況,接著聚會後感到自己因此進度落後,離原本預計完成的工作計劃又更遠了...

或者某天睡前你開始滑著手機,不知不覺花了一個小時看著他人的事業有多麽好,然後忍不住質疑自己當初選擇目前的這條路是不是正確的,又或許自己的條件根本不夠好...

還是那一天,你特別挪出整個下午的時間,讓自己看完下載已久的教學課程與免費資源?你原本認為自己做了正確的決定,投入學習的時間成本,結果竟然感受到沈重的壓力及更多的負擔?然後開始想著或許自己無法承受這一切,自己當初是不是太過天真,以為自己可以為自己的熱誠建立一個事業...

我想你知道我在說什麼,就是那個在你腦海中讓你懷疑自己的聲音。讓我告訴你,我也同樣經歷過,我有好多自我懷疑的故事可以跟你分享;當我放棄先前的穩定高薪工作,當我們剛成立了 Olea & Fig,那個聲音常任性地在莫名的時刻,在我的腦海注入一個打擊我自信的念頭。

自我懷疑是阻礙人們成功的最大因素,不論在工作或者生活上。而社群媒體也為我們這些獨立創業者們增加不少壓力。

因為我們知道「自我懷疑」與「不安全感」就像個不定時炸彈,而且對於事業成長的摧毀威力有多大,我們為 Olea & Fig 創造了一套內部規範,將所有負面能量轉換成我們每.一.天的自信、豐富與動力!

可以 獲得你值得的信心與確定性,讓你持續拓展你的事業與熱誠。

以下是你獲得豐富的 7 個練習:

無時無刻專注於你的「為什麼」

當你面對眼前的挑戰或者機會,當你處於一個選擇的十字路口,當你需要做任何關鍵的抉擇,永遠記得,回到你的「為什麼」。

記得當初你創立事業的原因,想想你想為你的群眾帶來的改變與價值。當你感到困惑,這是個幫助你重新定位的好方法。它將幫助你專注,然後為你的鎖定群眾做出符合你個人價值觀及使命的決定。

每一天極力添加價值

在你的記事本、行事曆、白板或者你習慣規劃每日行程與事務的工具上,寫下 “每日添加價值!” 然後確保這在你每天的待辦事項清單上

這是個訓練大腦豐富思考的很棒的辦法,它可以喚起你的內在正能量。知道自己今天發揮影響力幫助了其他人,同時提醒了自己你盡了全力,而有另一個人正在受到你的影響!這比 “足夠” 還要更多,對吧?養成為他人帶來價值的習慣,儘管只是一天影響一個人。提供價值的方式,可以是藉由你的工作,或者僅僅一個展現善意的動作。

倒退一步&重新聚焦

這是很實用的提醒,尤其當你感到你的熱誠開始漸漸變成壓力。給自己倒退一步的許可,重新評估目前的現況。想想你的「為什麼」、你的理念、還有你在服務的群眾,接著想想眼前的情況值得你耗費時間與精力擔心嗎?或者這是你腦海自我懷疑的聲音,慫恿你與他人比較?誠實的面對自己,提醒自己為什麼在做眼前的事情,然後重新聚焦。

更廣泛地思考。用大方向思考,你的長遠目標、你的品牌策略(點此看看規劃你的品牌策略的第一步驟

極力為你的群眾做到最好

所有事情總會回到你的群眾。你的事業是為了他們而創造的,幫助他們戰勝他們面對的挑戰,然後抵達他們最終可望達到的目的。想著你的群眾(點此了解如何定義你的鎖定群眾),然後為他們成為市場中最棒的角色,滿足他們特定的需求(點此了解如何找到你強而有力的定位

放下所有追求 followers 與 likes 數量的擔憂,別一昧追求被媒體平台刊登 -- 這只是些噱頭與花招,缺乏完整的全面品牌策略,無法真正幫助你的事業成長。

尋求幫助

當你有任何質疑時,尋求幫助!社群媒體雖然不是個幫助你自信成長的舞台,它是個很棒而且免費的工具,幫助你與同儕還有你尊敬的對象連結。別害怕主動聯繫同儕與前輩,向對方尋求建議。想想最糟的狀況好了,頂多得到 “no” 或者沒有任何回覆 - 而這其實跟你起出的狀況沒兩樣對吧?

所以,當你需要建議時,主動聯繫他人,申請取得教學或其他資源。數不清的資訊與人脈其實都在隨手可得的地方。一切在於你去挑選與執行。

而當你因著手邊的事務感到壓迫感,你可以考慮聘請一位虛擬助理或者合作夥伴。你並不需要獨自完成所有事情,讓自己只做真正要緊的關鍵事項

限制瀏覽線上資訊的時間

這對我個人超級實用。從定時鬧鐘開始,侷限自己瀏覽社群媒體的時間至 20-30分鐘(打開 Instagram > Settings 設定 > Your Activity 你的動態 > Set Daily Reminder 設定每日提醒)當你不再因著社群媒體感到負面情緒,你可以慢慢增加每日的使用時間。請先照顧好自己

你的每月里程碑

記錄你的每月里程碑。不論大或小,記下你每一次的小勝利。人們常常忘記慶祝好事情,他們的勝利,然後不知不覺專注在自己失去的。轉變這個情況,開始慶祝你達成的美好事情。別有所保留!擁抱你的旅程,並且為達到今天這一步的自己感到驕傲。

豐富是有感染力的。練習豐富的思考,為你的旅程感到自豪,並為其他人的成功感到開心。若你感覺疲憊,感到負面情緒跟能量開始湧入,請允許自己休息一下,退後一步,然後重新聚焦!

邀請豐富參與你的每日生活,它會為你的生命與事業帶來更多超乎你想像的機會與可能性

在經營你的事業上,需要更多建議或者協助嗎?我們可以理解,而我們就在這裡等你。傳封 email 或者在 Facebook 上傳個訊息給我,或許我們可以幫得上忙!