還不確定人生方向？從「應該」到「想要」如何找回人生主導權
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原本是滿心期待地飛往倫敦放個假。飛機剛降落，我打開手機，還沒來得及切換度假模式，就被接連響起的提示聲嚇了一跳⋯⋯
天啊！螢幕上，竟然有60通未接來電。
當下我就猜到：這趟等了好久的假期，「又」泡湯了。
你應該也有過類似的經驗吧？明明只是想好好休息幾天，結果工作就像影子一樣甩不掉。哪怕已經飛到地球另一端，壓力還是如影隨形。
而那一刻，我意識到：根本不只是假期被打亂了，更像是「連自己的人生，都不再屬於我了」。
這件事發生在幾年前。那晚原本應該是和另一半在倫敦餐廳享受的一頓浪漫晚餐，最後因為被工作毀了，而演變成我人生真正的轉捩點。
如果你心裡也一直有個微弱的聲音想提醒你些什麼，但你選擇忽略；如果你發現自己總是在做「應該」做的事，卻很少問自己「我真正想要什麼」——
那麼，這篇文章想帶你走進，我那段重新找回自己人生主導權的旅程。
品牌攝影設計 Olea&Fig | 攝影 Amelia Soegijono Photography
為什麼我們總是在做「應該」的選擇，而不是「想要」的事？
大學時期，學校公布一份報告，說化工和電機系的畢業生薪資最高。 我不喜歡寫程式，所以毫不猶豫地選了化工。
理性嗎？當時我也這麼覺得。畢竟是根據數據做出的選擇，應該沒錯吧？
但第一堂實驗課，我就發現自己選錯了。 照步驟操作、紀錄數據、做重複的推導，每一步都讓我感到厭倦。
但我沒有轉系。 我告訴自己：「要堅持、不能放棄。」
於是我繼續撐下去，把重心放在把成績念好，想著只要畢業就行。
現在回想，那時的我根本沒有在問：「我喜歡什麼？」 我只問：「我應該做什麼？」
這樣的選擇模式，也一路延續到我出社會後。
現在回頭看，當時的我根本沒在問：「我喜歡什麼？我真正想做什麼？」
我只是不斷思考：「我應該做什麼？我做的選擇是不是夠理性？」
你也曾經這樣嗎？一直在完成別人期待的樣子，卻很少停下來問問自己：
這真的是我要的生活嗎？
那種「應該優先、想要延後」的選擇模式，就這樣一路延續到我進入矽谷職場——一直到倫敦那個晚上，才被迫按下暫停鍵。
如果你也曾經陷入「選錯會後悔一輩子」的焦慮，不用擔心，你並不孤單。
倫敦那一夜：工作倦怠如何逼我正視人生方向
假裝堅強的職場日常
畢業後，我進入了一間矽谷科技公司。從外人眼光看來，這是一份很體面的工作──穩定、收入好、履歷漂亮。
但我每天的工作內容，是頻繁與客戶接洽、面對一堆不斷變動的需求與壓力。這些都不是我擅長的領域，也不是我喜歡的事。身邊的同事大多是外向、強勢、典型的科技圈男性，我花了很大的力氣「融入」，學會在開會時表現得精明能幹、在人群中看起來很健談。
但那不是我。
職場文化也不太友善。偶爾會出現一些讓人不舒服的性別評論，我選擇沉默，因為當時的我，只想「撐住」這份薪資不錯的工作。
我一邊告訴自己要感恩，一邊卻感覺身體和靈魂越來越分離。
假期還沒開始就已經結束
壓力已經累積到極限，我決定和另一半飛去倫敦，好好放個假。出發前，我內心無比期待，覺得自己終於能逃離工作、喘一口氣。
飛機降落後，我開了手機。一連串震動和提示聲打破寧靜。
60通未接來電。
螢幕上閃爍著執行長的名字。原來全球前100大客戶的系統出包了。
整個晚上，我不是在處理電話，就是筆電不離手。從機場、車上、到我們早就訂好的浪漫餐廳，我都在回應一場又一場的危機。明明人已經到了倫敦，心卻還被鎖在工作裡。
我記得餐廳裡燈光很柔和，桌上有瓶紅酒，我的另一半坐在對面，想和我分享這趟旅行的喜悅。
但我沒有抬頭。眼神盯著螢幕，耳朵緊貼著手機，連一口酒都沒喝。
整整兩個小時過去，我終於結束通話。他看著我，淡淡地說：「沒關係啦，我們也可以叫外送，回飯店吃。」
那句話比任何一句責備都刺痛。
我真的想要這樣的人生嗎？
那一晚，我突然感到強烈的憤怒與清醒。
我不是在放假，我根本從來沒離開工作。我的人生，看起來是我的，但其實早就被工作佔據、被期待框架填滿。
我開始質疑：
這就是我要的生活嗎？
為什麼我總是為了別人，為了「應該」堅持下去？
我的人生到底是誰在掌控？
那晚成了轉折點。我告訴自己：不能再這樣了。
我必須做出改變。
（如果你也正在經歷工作倦怠和低潮期，這種「終於受夠了」的感覺，可能正是你需要的轉機。）
裸辭後的現實：不確定、焦慮，卻也第一次開始問對的問題
回到公司後，我對這份工作的厭倦感變得更強烈。
每天早上醒來，就開始倒數什麼時候可以下班；下班後，則靠 Netflix 和零食麻痺自己。那不只是累，是一種「人生被卡住」的感覺。
直到有一天我突然意識到：大多數人，一生中有超過八成的時間都投入在工作裡。如果我每天花那麼多時間做著自己不喜歡、甚至排斥的事，那我不就是在慢慢浪費自己的人生嗎？
我再也無法忽視這件事了。
那年，我終於拿到綠卡，也在存款許可的情況下，遞出了辭職信，沒有計畫。
我只知道，我不能再讓自己困在「撐著過日子」的狀態裡。
沒有靈感閃現的瞬間，只有一步一步的迷惘摸索
辭職後，我並沒有立刻迎來什麼「靈感閃現」的創業點子。也沒有什麼「我就是為了這個而辭職！」的確定答案。
每天早上醒來，沒有會議、沒有email，原以為這是自由，卻也開始感到一種新的焦慮：我不知道接下來要做什麼。
很多人以為自由是解放，但其實自由需要更大的自我掌控。
我那時候真的一片空白，只能用最笨的方法：嘗試、碰壁、再嘗試。那段時間，我有很多懷疑：「我真的可以嗎？」「會不會哪天不得不回去上班？」
但就是在這些不確定中，我開始認真聽見內心的聲音。不是那種「一次就覺得天命所在」的戲劇化轉折，而是很多日常累積起來的微光。
如果你也被「還沒準備好」的魔咒困住,我想告訴你:沒有人真的準備好。我也沒有。
電影院的崩潰痛哭，讓我終於明白自己要什麼
有一次，我自己去看《La La Land》。Emma Stone 唱到那句：
Here's to the fools who dream.
我突然忍不住大哭。不是落淚，是整個人失控、鼻涕眼淚一起來的那種哭。
那首歌好像唱出了我長久以來壓抑的東西：其實我內心有一個夢，只是一直不敢承認；我明明知道自己不甘於現狀，卻還在壓抑那股衝動。
我開始明白，我想要的，不只是逃離朝九晚五，不只是躲開不喜歡的主管或會議，而是：我想做有意義的事，也想過真正屬於自己的生活。
只是，問題是，我不知道那是什麼。
因為我從來沒有真正學會傾聽自己。
30歲才開始認識自己,會太晚嗎？
那之後，我開始改變提問的方式。
從「我應該做什麼？」變成：
「什麼事情讓我感覺活著？」
「什麼事讓我做了會忘記時間？」
「如果沒有任何限制，我想怎麼生活？」
我是在30歲後，才開始真正認識自己的。
30歲了才搞懂這些，一開始我真的很挫折，甚至有點羞愧。但後來我發現：很多人一輩子都沒有問過這些問題，更別說去找答案。
所以，真的不算晚。
而且我慢慢發現，社群媒體上那些二十幾歲就爆紅成功的故事，都是少數。真正的人生節奏，其實沒有那麼快。
我常想：如果能問問60歲的自己，他一定會說：「現在的你，還擁有選擇權。現在開始，一點都不晚。」
每一次摸索、每一步都算數。包括你願意給自己時間讀這篇文章的此刻。
從「應該」到「想要」：做真實的自己後，人生有什麼改變？
改變最大的不是外在，而是內在的感覺
現在的我，和當初那個在倫敦餐廳接電話、在電影院大哭的人，最大的差別不是履歷上多了什麼頭銜，也不是收入翻了幾倍。
而是我不再需要假裝。
我終於在做「我想做」的事，而不是「我應該做」的事。
這樣的轉變，看似微小，卻改變了每天醒來的感覺。以前是「又要上班了」的壓力，現在是「今天我可以創造什麼」的期待。
這種內在的自由感，是任何外在成就都無法取代的。
真實，反而讓事業更有靈魂
更有趣的是，當我越來越敢做自己、說實話、分享那些不完美與迷惘時，我的創作反而更有力量了。
我曾擔心：「這樣會不會太私人？會不會讓人覺得我不夠專業？」但結果正好相反。
那些最真實的內容，反而是互動最高、被最多人保存與分享的。
因為人與人之間，是被「真」連結的。
當你願意展現自己真實的樣子，無論是創業、寫作、分享、創作內容，才有可能讓人真正記住你、信任你、被你觸動。
這也是為什麼找到自己的「Why」這麼重要。因為那不只是品牌定位的問題，而是你每一次選擇與堅持的核心。
如何開始傾聽內心聲音？給30歲迷惘的你3個行動步驟
你不需要等到崩潰那一刻才開始改變。
如果你心裡早就有個聲音，只是一直告訴自己「等一下」、「再想想」、「還沒準備好」，那或許這一刻，就是一個新的起點。
有時候，停止內耗、放下那些「應該」，才是解放潛力的第一步。
第一步：寫下你真正想做的事
拿出手機或紙筆，完成這個句子：
「我心裡一直想做但還沒做的事是______」
不要立刻思考現實層面的可能性或邏輯。先讓它浮出來，先讓你自己看見它。
第二步：用這個問題幫助你做決定
這是一個我常用來釐清優先順序的問題，有點極端，但很有用：
「如果明天就離開這個世界，我會後悔做這件事，還是不做這件事？」
你會發現，很多複雜的選擇，其實內心早有答案。
第三步：給自己一點探索的空間
你不需要立刻改變人生方向，也不需要馬上辭職、創業或發大願。你只需要開始給自己一點空間：
每週留一小段時間做自己真正想做的事
跟你欣賞的人聊聊，看看他們怎麼走到今天
小小的實驗和嘗試，不完美也沒關係
這些看似微不足道的行動，是你重新找回主控權的第一步。
敬那些勇敢做夢的傻瓜，也敬此刻願意誠實面對自己的你
我一直記得那天在電影院聽到的那句歌詞：
Here's to the fools who dream.
每次想到，都會鼻酸。
因為我們真的太常告訴自己「不要想太多」、「還是現實一點」。但心裡那個聲音，其實一直都在。
它不是來困擾你的，而是來提醒你：你還有選擇。你還能重新定義什麼是「成功」、什麼是「值得過的人生」。
我是在30歲才開始學著認識自己，你現在也可以。
你值得活出最真實版本的自己。真的！
人生不會因為你慢了一點而失去可能性。只要你願意，從今天開始，就可以不一樣。
如果這篇文章有讓你想起什麼、或觸動了你內心某個角落，我真的很想聽聽：
那個你一直想做，卻還沒開始的夢，是什麼？
【延伸閱讀＆資源】
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